Seorang alim pernah memberi nasihat..
"Hatimu adalah kendali badanmu,
Kalau hatimu sehat, badanmu akan mudah taat kepada Alloh. Kalau hatimu sakit.. pastilah berat taatmu kepada Alloh."
Masalahnya.. tidak semua orang tahu bagaimana cara merawat hati.
Dan saya temukan rumusnya dari ulama yang lain.. bahwa merawat hati itu butuh 5 hal.
1. Membiasakan berdzikir.. meski baru sebatas lisan.
Rasulullah Sholallahu'alaihi wassalam bersabda.. "Tidak akan istiqomah seorang hamba sebelum hatinya istiqomah. Dan tidak akan istiqomah hati, sebelum lisannya istiqomah.."
2. Sedikit bicara.
Banyak bicara membuat hati mudah mati..
Banyak bicara akhirnya banyak bercanda.
Banyak bercanda, tak jarang jadi banyak berdusta.
Maka seorang mukmin punya prinsip yang langsung disahkan oleh Rasululloh shollallahu'alaihi... "Barangsiapa yang beriman kepada Alloh dan hari akhir, hendaknya ia berkata yang baik atau diam.."
Pastikan kalau bicara yang ada manfaatnya. Karena banyak bicara tanpa manfaat membuat hati kita sakit dan lemah. Perbanyak dzikir.. itu lebih manfaat.
3. Datangi orang-orang sholeh.
Mendatangi orang sholeh itu obatnya hati..
Dahulu, para murid Imam Malik Rahimahullah Ta'ala, setiap merasakan futur iman, mereka mendatangi gurunya..
Bahkan mereka berkomentar, saat menuju rumah gurunya, baru sekedar melihat atap rumah gurunya saja. Semangat ketaatan mereka seperti dikembalikan.
4. Biasakan menolong orang lain meski hal kecil.
Salah satu hal yang membuat hati sering sakit adalah mengabaikan kesulitan orang lain. Berpikir bahwa, selain saya, pasti ada yang bantu.
Akhirnya diri sendiri tidak pernah diberi kesempatan berbuat baik. Hatinya mulai sakit karena tak pernah menerima rasanya bahagia sebab memberi.
5. Makan makanan yang baik.
Tak harus mahal, yang penting halal dan baik. Makanan mempengaruhi badan.
Sifat, karakter, perangai.. akan berpengaruh seiring makanan yang dimakan.
Jaga makan.. biar hati kian sehat.
Jaga makan.. biar hidup makin berkah.
Banyak makan dekat dengan mubazir..
Banyak makan dekat dengan keserakahan.
